宮下研究室

About关于研究室

食べたあとのからだを、運動で整える。

宮下研究室は、運動と食事がエネルギーの代謝に及ぼす影響を研究しています。
食事のあとに血液の中の脂質や糖がどう変わるかを測り、運動や食べ方による違いを調べます。
食欲を調節するホルモンや、噛むことがエネルギーの使われ方に与える影響も扱います。
日々の身体活動や体力と、子どもから大人までの健康との関わりも研究のテーマです。

Research研究课题

運動と食事が、食べたあとのエネルギー代謝にどう影響するのかを調べています。血液の指標を細かく測り、健康を保つための運動と食事のとり方を探っています。

※示意图

食べ方と食後の代謝↗

食事のあとに血液中の糖や脂質がどう変わるかを測り、何をどう食べるか、いつ運動するかによってその変化がどこまで抑えられるのかを調べています。

※示意图

噛むことと食欲↗

よく噛んで食べることが、食後のエネルギーの使われ方や、食欲を調節するホルモンにどう影響するのかを調べています。

※示意图

身体活動・体力と健康↗

日々の身体活動の量や体力が、子どもから大人までの健康や、動脈硬化の予防にどう関わるのかを調べています。

Voices学长学姐的评价

评价基于在读（或曾在读）学生的个人经历，不代表研究室官方观点。评价的有无或数量不代表对研究室的评价。

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