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西多研究室
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以科学方法研究运动员睡眠与心理的研究室。
About关于研究室
从睡眠出发，科学地研究运动、大脑与心理。
西多研究室从睡眠与生物节律的角度，
该研究室调查运动员的睡眠方式与比赛中的力量发挥和身体状态有何关联。
运动员的心理健康与幸福感也是研究课题之一。
小睡、
术语说明
- 生物节律
- 体温和激素在一天之中规律变化的、
身体固有的周期 - 幸福感
- 身心得到满足、
处于良好状态 - 脑电图
- 从头皮表面记录到的、
伴随脑 神经活动产生的电变化
News研究室公告
查看更多 ↗Research研究课题
以睡
※示意图睡眠・生物节律与运动
研究睡眠方式以及身体固有的昼夜节律与比赛中力量发挥有何关联。
※示意图运动员的睡眠・生物节律管理
一边测量生理指标，
※示意图运动员的心理健康
从与睡眠的关系出发，
※示意图改善睡眠环境
通过脑电图、
Members教师
- 教授西多 昌規
Voices学长学姐的评价
评价基于在读
对于接受采访的学生，
学长学姐的评价
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关于图片
顶部和研究课题的图片为示意图，
- 顶部图片：《44 Made bed with richly decorated pillows and ornate bedspread》 Marek Ślusarczyk／CC BY 3.0（裁剪）
- 睡眠・生物节律与运动：《Olympic Stadium ( )》 The Department for Culture, Media and Sport／CC BY 2.0（裁剪）
- 运动员的睡眠・生物节律管理：《Sundial on the porch of St. Giles Church, Chesterton》 DeFacto／CC BY-SA 4.0（裁剪）
- 运动员的心理健康：《Morning mist over Lake Matheson with Mount Tasman and Mount Cook behind》 Pseudopanax／公有领域
（裁剪） - 改善睡眠环境：《Futons in a Ryokan - 2》 Christian Kadluba from Vienna, Austria／CC BY-SA 2.0（裁剪）
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（岡田研究室） ：《Turner Hall Milwaukee weights room》 James Steakley／CC BY-SA 4.0（裁剪） - 相关研究室
（平山研究室） ：《Hurdle on athletic track》 Santeri Viinamäki／CC BY-SA 4.0（裁剪） - 相关研究室
（熊井研究室） ：《Ossa pedis - talus (medialis, lateralis)》 MAKY.OREL／CC0（裁剪）
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