石井研究室

About关于研究室

座りすぎと身体活動を、データで確かめる。

石井研究室は、子どもや働く人の身体活動と座位行動を、調査をもとに研究しています。
座りすぎが心や体の健康、そして学力にどう影響するのかを、長い期間の追跡から調べます。
1日24時間のうち、体を動かす時間・座っている時間・眠る時間のバランスに注目しています。
分かったことは、健康教育やヘルスプロモーションの進め方に生かします。

Research研究课题

子どもから働く人まで、体を動かす時間と座っている時間の実態を調べ、それが健康や学力に及ぼす影響を明らかにしています。座りすぎを減らすための働きかけの方法づくりにも取り組んでいます。

※示意图

子どもの24時間の行動↗

身体活動・座位行動・睡眠を1日24時間のバランスとしてとらえ、その守り方が子どもの健康や学力に長い目で見てどう効くのかを追跡して調べています。

※示意图

座りすぎを減らす↗

働く人が座って過ごす時間の実態と、その健康への影響を調べています。座りすぎを減らすための働きかけのプログラムづくりにも取り組んでいます。

Voices学长学姐的评价

评价基于在读（或曾在读）学生的个人经历，不代表研究室官方观点。评价的有无或数量不代表对研究室的评价。

对于接受采访的学生，无论内容如何，我们可能会赠送谢礼（价值1,000日元的礼品）。