駒田陽子研究室

About关于研究室

睡眠・生体リズムの科学的・社会的研究。

駒田陽子研究室は、睡眠と生体リズムについて、科学と社会の両面から研究しています。
現代社会に広がる睡眠負債や生体リズムの変調が、心身の健康にどんな影響を及ぼすのかを明らかにします。
そのうえで、個人・社会・環境それぞれのレベルでの解決方策を提言します。
社会的ジェットラグ、女性の健康と睡眠、子どもの眠り、睡眠関連摂食障害などがテーマです。

Research研究课题

現代社会に蔓延する睡眠負債や生体リズムの変調が心身の健康に及ぼす影響を明らかにし、個人・社会・環境レベルでの解決方策を提言します。研究は、睡眠負債と社会的ジェットラグ、睡眠・生体リズムとリプロダクティブヘルス、社会・環境と睡眠、子どもの眠り、睡眠関連摂食障害の5つのテーマに分かれています。

※示意图

社会の時間に縛られる眠り↗

始業や登校の時刻に合わせた生活は、夜型の人ほど睡眠を削ります。コロナ禍で在宅勤務が広がり社会の時間の縛りがゆるんだとき、眠りや食事のリズムがどう変わったかを分析しています。

※示意图

妊娠・月経と眠り↗

女性の心身の健康を守るため、妊娠中の睡眠の問題と出産や産後うつとの関係、月経周期や加齢による血糖値の変化、更年期の眠りなど、女性の一生と睡眠・体内時計の関係を調べています。

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子どもの眠りを守る↗

夜ふかしやスマートフォンの使用で、子どもの睡眠は不足しがちです。子どもの睡眠の測り方や学業との関係を整理し、学校を訪ねる睡眠講座など、眠りを良くする取り組みを広げています。

Voices学长学姐的评价

根据所属学生的回答整理。评价基于学生个人经历，不代表研究室官方观点。

对于接受采访的学生，无论内容如何，我们可能会赠送谢礼（价值1,000日元的礼品）。