駒田陽子研究室

About关于研究室

睡眠与生物节律的科学及社会研究

駒田陽子研究室从科学与社会两个方面研究睡眠与生物节律。
该研究室旨在阐明现代社会中普遍存在的睡眠负债和生物节律紊乱会对身心健康造成怎样的影响。
在此基础上，从个人、社会、环境各个层面提出解决方案。
研究课题包括社会时差、女性健康与睡眠、儿童睡眠、睡眠相关进食障碍等。

Research研究课题

该研究室旨在阐明现代社会中蔓延的睡眠负债和生物节律紊乱对身心健康的影响，并从个人、社会、环境层面提出解决方案。研究分为五个课题：睡眠负债与社会时差、睡眠・生物节律与生殖健康、社会・环境与睡眠、儿童睡眠、睡眠相关进食障碍。

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被社会时间束缚的睡眠↗

按照上班或上学时间安排的生活，会使夜型人的睡眠被压缩得更多。新冠疫情期间居家办公增多，社会时间的束缚有所放松，该研究室分析了此时人们的睡眠和饮食节律发生了怎样的变化。

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妊娠・月经与睡眠↗

为了守护女性的身心健康，该研究室研究女性一生中睡眠与生物钟的关系，包括妊娠期的睡眠问题与分娩及产后抑郁的关系、月经周期和年龄增长带来的血糖值变化、更年期的睡眠等。

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守护儿童的睡眠↗

熬夜和使用智能手机容易导致儿童睡眠不足。该研究室梳理儿童睡眠的测量方法以及睡眠与学业的关系，并通过走进学校开设睡眠讲座等方式，推广改善睡眠的举措。

Voices学长学姐的评价

根据所属学生的回答整理。评价基于学生个人经历，不代表研究室官方观点。

对于接受采访的学生，无论内容如何，我们可能会赠送谢礼（价值1,000日元的礼品）。